Categoria: Estilo de Vida

A maioria das pessoas passa cerca de um terço da vida na cama. Dormir vai muito além do descanso: é um processo fundamental para o bom funcionamento do cérebro e para a saúde do corpo como um todo. Além...

Se você sentiu que 2025 mexeu com tudo, emoções, relações, caminhos, respira fundo: 2026 chega com uma energia completamente diferente. Este será um ano regido pelo número 1, o número dos recomeços, da força, da ação e daquela vontade...

Cílios longos, fortes e volumosos são vistos como sinal de beleza e saúde, e por isso muitas pessoas recorrem a procedimentos estéticos para conquistar esse efeito. No entanto, assim como acontece com unhas e cabelos, os cílios também precisam...

O Bolo gelado com flocos de biscoito é perfeito para a ceia de Natal. A receita é feita com base crocante de biscoito maizena e chocolate, mousse leve de ricota com baunilha e uma calda de morango que traz...

Seu metabolismo é responsável por converter os nutrientes dos alimentos que você ingere em combustível. Isso fornece ao corpo a energia necessária para respirar, mover-se, digerir os alimentos, circular o sangue e reparar tecidos e células danificados. Quanto maior...

O Ártico é frequentemente imaginado como um deserto congelado e vazio, definido apenas por gelo e isolamento. Mas a realidade é muito mais complexa, vibrante e dinâmica do que a maioria das pessoas imagina. Nesta galeria, desmistificamos as principais...

2025 está chegando ao fim e um novo ano já começa a se aproximar rapidamente. De acordo com a astróloga Polina Arutiunian, três signos do zodíaco devem encerrar 2025 em alta. Veja quem são e o que esperar das...

O colesterol alto costuma evoluir de forma silenciosa, sem provocar sintomas claros por longos períodos, o que dificulta o diagnóstico precoce. Ainda assim, o corpo pode emitir alguns sinais de alerta. Um deles aparece nas pernas e merece atenção...

Viver mais e envelhecer de forma saudável e ativa é um dos grandes objetivos da sociedade atual. Embora não exista uma fórmula mágica para a longevidade, um estudo da UnitedHealthcare com 100 centenários identificou seis hábitos recorrentes entre pessoas...

Poluição sonora e do ar, clima extremo, estresse crônico e contaminantes. Cinco fatores ambientais presentes no dia a dia da população dos grandes centros e que aumentam os riscos à saúde cardiovascular. Do ponto de vista biológico, eles criam...