Manter o sistema imunológico fortalecido depende de uma alimentação equilibrada, e a vitamina C tem papel essencial nesse processo. Embora suplementos possam ajudar, é possível obter o nutriente de forma natural ao incluir certos alimentos no dia a dia. A dietista Natalie Rizzo explicou ao Today que a vitamina C atua como um potente antioxidante […]
Dois remédios que já existem podem ser a chave para a cura do Alzheimer
Há dois ensaios clínicos promissores em andamento que podem ser a chave para vencer o Alzheimer. Mais de 55 milhões de pessoas no mundo vivem com a doença, que atualmente não tem cura. Pesquisadores estão sentindo a pressão para identificar tratamentos eficazes, já que a projeção é de que os números globais mais que dobrem […]
Chás e truques naturais podem ajudar a aliviar dores de cabeça
Cada vez que a dor de cabeça aparece, a reação mais comum é tomar um comprimido como paracetamol ou aspirina. Mas existem alternativas naturais que também podem ajudar a aliviar o incômodo. Chá verde e outras opções naturais contra a dor de cabeça O livro A Bíblia dos Segredos das Avós destaca que o chá […]
Cardiologistas destacam dois hábitos para evitar problemas de coração
Dezembro é o pior período para a saúde do coração, segundo cardiologistas. Isso acontece principalmente pelo aumento do consumo de álcool e da alimentação em excesso. Por isso, os médicos recomendam dois hábitos fundamentais no fim do ano. O cardiologista Marc Eisenberg explicou ao programa Today, da emissora NBC: “As festas de fim de ano […]
Festa de Natal da empresa: 10 regras de ouro do que fazer (e não fazer)
Com a chegada do fim do ano, também chega a tradicional festa de Natal da empresa. É um momento de descontração, com música, comida, bebida e muita conversa, mas continua sendo um ambiente profissional. Por isso, é importante saber equilibrar diversão e postura. A consultora de imagem Alexandra Bastos explica que a escolha do visual […]
Por que os animais tem expectativas de vida tão diferentes
O envelhecimento é uma das poucas experiências compartilhadas por quase todos os organismos vivos, mas as espécies em todo o reino animal têm cronogramas muito diferentes sobre a rapidez (ou lentidão) com que o envelhecimento realmente ocorre. Por que um pequeno verme vive apenas algumas semanas, enquanto uma baleia pode testemunhar dois séculos de história? […]
7 cuidados essenciais para treinar ao ar livre em dias quentes
Treinar ao ar livre é um hábito de muitos brasileiros, mas a exposição direta ao sol pode transformar uma rotina saudável em um risco quando o corpo perde a capacidade de lidar com o calor. Segundo Washington Alves, profissional de educação física da UBS Jardim Comercial, unidade gerenciada pelo CEJAM – Centro de Estudos […]
O impacto de hábitos de infância na vida adulta
Acredite ou não, mas muito do que se passa na nossa infância influencia a nossa vida adulta e a nossa saúde. Seja colocando o dedo no nariz, dormindo com a luz acesa ou roendo as unhas, o lado biológico desses atos inofensivos acaba tendo repercussões cruciais mesmo anos depois. Clique para ver quais maus hábitos […]
Sinais da natureza que profetizam terremotos e outros desastres naturais
Os desastres naturais são considerados uma das ameaças mais perigosas do mundo. Tsunamis, terremotos, furacões e outros fenômenos violentos muitas vezes pegam as pessoas desprevenidas, causando devastação e perdas generalizadas. No entanto, a natureza às vezes fornece sinais de alerta antes que esses eventos catastróficos ocorram. Na galeria, conheça os sinais que podem ajudar a […]
Carteira bem recheada! Os 4 signos que vão ganhar muito dinheiro em 2026
Estamos nos aproximando do fim do ano, e muita gente só pensa em virar logo para janeiro. Para quatro signos, essa ansiedade faz sentido. Segundo o Horóscopo Negro, Capricórnio, Touro, Leão e Áries devem viver uma fase de grande prosperidade em 2026, com ganhos inesperados e oportunidades financeiras que podem transformar a vida. Será que […]