Sente fome o tempo todo e tem dificuldade para controlar a vontade de comer? A solução pode estar em incluir na dieta alimentos que ajudam a prolongar a saciedade e reduzir o apetite. A nutricionista Garima Goyal, em entrevista...
As Tortinhas de Carne Seca são uma ótima opção para servir como entrada ou lanche. A massa é simples de fazer: basta triturar o cream cracker e misturar com a margarina até formar uma base firme, que assa rápido...
Quer inovar na sobremesa servida aos seus convidados ou quer apenas ter um lanche prático para o dia a dia? Para te inspirar, ensinamos a fazer Muffin de Banana, que pode ser decorado com rodelinhas de banana, flocos de...
Quem frequenta a academia sabe que há certas regras de etiqueta e de convivência social que precisam ser respeitadas. Enquanto alguns hábitos parecem óbvios, como usar toalhas ou limpar o seu suor nos aparelhos logo depois de usá-los, há...
Todo mundo tem um equilíbrio entre as energias masculinas e femininas, e elas não têm nada a ver com o gênero. Um desequilíbrio entre as duas causa problemas em nossas rotinas, desde às nossas vidas profissional e social aos...
A partir desta quinta-feira, 4 de dezembro, um novo ciclo começa a favorecer três signos do zodíaco. Segundo a astróloga Ruby Miranda, Escorpião, Sagitário e Capricórnio entram em um período marcado por cura emocional, renovação de energia e clareza...
A forma como caminha pode lhe dar pequenos indicadores do estado da sua saúde. Poderia achar que nada teria a ver, mas a forma como se equilibra e como coloca os pés durante uma caminhada ou o simples andar...
É muito comum que haja confusão na hora de definir cada uma destas designações e diferenciá-las. O termo “mouro” geralmente se refere aos habitantes muçulmanos de Magreb (noroeste da África) e seu reinado sobre al-Andalus (atual Espanha e Portugal)...
Os anos passam, a tecnologia evolui e alguns empregos acabam por ficar obsoletos. É inevitável e continuará acontecendo nos próximos anos. Claro que nem todos os trabalhos foram substituídos pela tecnologia, mas muitos desapareceram de fato. Afinal, como um...
Tem o metabolismo lento? Essa condição não depende apenas da alimentação, mas especialistas recomendam incluir um reforço importante nas refeições da manhã: o kefir. Você provavelmente já ouviu falar dessa bebida fermentada, mas entende como ela age no organismo?...
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