Sol, praia, piscina e passeios ao ar livre fazem parte da rotina de férias, mas um detalhe muitas vezes negligenciado pode transformar o lazer em dor de cabeça ou em atendimento de emergência. O consumo de alimentos expostos ao calor por tempo prolongado aumenta significativamente o risco de intoxicação alimentar, especialmente em crianças. Segundo Renata […]
Seis hábitos simples que podem melhorar sua saúde ao longo do ano
Muitas pessoas aproveitam o início de um novo ano para definir metas e promover mudanças nos meses seguintes. Especialistas, no entanto, apontam que a estratégia mais eficaz é adotar hábitos simples, fáceis de manter e sustentáveis a longo prazo. Nesse sentido, o site Real Simple destaca seis hábitos acessíveis que podem fazer diferença significativa na […]
Sinais de que você pode estar bebendo água demais
Todo mundo tem sido bombardeado com a importância de beber água (e com frequência). Afinal, a água é completamente vital para nossa saúde e o funcionamento dos nossos corpos. Mas, assim como qualquer coisa, a moderação é fundamental. E o que muitas pessoas não sabem que é tomar muita água pode realmente gerar efeitos adversos, […]
Calor, ar-condicionado e ventilador: cuidados para a garganta e o nariz
Com a chegada do verão, cresce o uso de ar-condicionado e ventiladores para amenizar o calor. Embora tragam alívio imediato, essa combinação de temperatura controlada e ar seco pode provocar desconfortos nas vias respiratórias, principalmente na garganta e no nariz. O ressecamento das mucosas aumenta a sensibilidade, causando irritação, pigarro constante, tosse e até quadros […]
Trabalhos perfeitos para você, de acordo com seu signo
Não somos só nós que escolhemos o trabalho, mas o trabalho também nos escolhe. Nossas personalidades determinam qual tipo de carreira podemos gostar e prosperaríamos, porém ainda é desafiador entender precisamente o que isso significa. Por sorte, nossos signos astrológicos nos dão uma ideia de quais profissões são compatíveis com nossas personas. Cada um de […]
Por que a candidíase é mais comum no verão e como se proteger?
Coceira intensa, ardor, corrimento e desconforto íntimo estão entre as queixas mais comuns nos consultórios ginecológicos durante o verão. A estação, marcada por altas temperaturas e maior umidade, favorece o surgimento de infecções ginecológicas especialmente a candidíase vulvovaginal, que atinge até 75% das mulheres ao longo da vida. A candidíase é causada por fungos do […]
Semana promete dinheiro extra para três signos; veja quem está na lista
Janeiro pode até parecer apenas mais um mês longo no calendário, mas esta semana promete ser especial para alguns signos do zodíaco. Segundo a astrologia, os astros estão alinhados para trazer oportunidades financeiras importantes, com chances reais de ganhos e avanços materiais para determinados nativos. De acordo com uma lista divulgada pelo jornal El Heraldo, […]
Quando a mente não desliga: como evitar o excesso de pensamentos
Enquanto algumas pessoas falam sem pensar, outras pensam tanto e tão rápido que acabam sem conseguir organizar ou expressar o que passa pela cabeça. Esse padrão é conhecido na psicologia como overthinking, ou pensamento excessivo. Pensar é algo necessário, mas se torna um hábito prejudicial quando acontece de forma repetitiva e em ciclos, explica a […]
Cinco alimentos ricos em antioxidantes para incluir na alimentação
Uma forma simples de melhorar a alimentação é aumentar o consumo de alimentos ricos em antioxidantes. Além de trazerem benefícios ao organismo, essas substâncias ajudam a combater os radicais livres, que, em excesso, danificam células saudáveis. Para quem busca incluir mais antioxidantes no dia a dia, nutricionistas selecionaram alguns alimentos que se destacam pelo alto […]
Obesidade aumenta presença de biomarcadores para Alzheimer, diz pesquisa
(FOLHAPRESS) – A obesidade pode ampliar a concentração de biomarcadores do Alzheimer ao longo dos anos. Essa foi a conclusão de um estudo apresentado por cientistas que defendem a necessidade de investigar o tema mais a fundo pelo potencial que a descoberta representa. Com mais dados como esse, medicamentos contra obesidade poderiam igualmente reduzir riscos […]