A maioria de nós sabe qual é o nosso signo baseado na data do nosso nascimento. Mas mais que isso, normalmente já complica. Para entender melhor seu mapa astral, você também precisa saber seu ascendente, onde a Lua estava posicionada no momento do nascimento, o elemento associado ao seu signo, e especialmente o planeta pelo […]
Tarot: Um guia rápido e prático pra entender as cartas de uma vez por todas
As cartas de tarô (ou tarot) há muito tempo cativam a imaginação humana, fornecendo um portal para o mundo da adivinhação, da autorreflexão e do crescimento pessoal. Esta prática antiga, com raízes que remontam ao século XV, perdurou através de gerações e culturas, ocupando um lugar firme no mundo do misticismo e da autodescoberta. Um […]
Coma estes alimentos todos os dias se quiser eliminar a gordura no fígado
Eliminar a gordura no fígado exige mudanças consistentes de hábitos e não soluções rápidas. Especialistas reforçam que o principal caminho passa por uma alimentação equilibrada e mantida ao longo do tempo, com destaque para o consumo regular de vegetais de folhas verde-escuras. Segundo a nutricionista Juliana Andrade, não existe um alimento isolado capaz de reverter […]
Esta é a única coisa que nunca deve fazer antes de cozinhar carne
Cozinhar carne não costuma levantar grandes dúvidas, mas um costume bastante comum antes do preparo pode trazer riscos à saúde. Trata-se do hábito de lavar a carne crua na pia antes de levá-la ao fogo. De acordo com o site Tasting Table, essa prática é considerada inadequada por especialistas em segurança alimentar. Independentemente do tipo […]
Atenção: 5 riscos de tomar magnésio em excesso
O magnésio está entre os suplementos mais consumidos atualmente, associado a benefícios como o controle da pressão arterial e a melhora da qualidade do sono. Apesar disso, especialistas alertam que o uso em doses elevadas pode provocar efeitos adversos e até representar riscos à saúde. Em entrevista ao site BestLife, a médica Leann Poston listou […]
4 signos que vão receber uma proposta irrecusável antes do mês acabar
Antes do fim de janeiro, quatro signos do zodíaco devem receber propostas difíceis de recusar, algumas com potencial para provocar mudanças significativas na vida pessoal ou profissional. As previsões são da astróloga Nicole Stawiarski, do Collective World. Veja se o seu signo está entre eles. Aquário (21 de janeiro a 19 de fevereiro) Aquarianos podem […]
Alimentos que nunca deve guardar em recipientes de plástico
Guardar corretamente os alimentos é uma das formas mais eficazes de aumentar a durabilidade, evitar desperdícios e reduzir riscos à saúde. No dia a dia, os recipientes de plástico costumam ser a escolha mais prática para armazenar sobras e ingredientes. No entanto, nem todos os alimentos devem ser guardados nesse tipo de embalagem. Especialistas em […]
A tapioca aumenta os níveis de glicose? Endocrinologista responde
A tapioca é uma das opções mais populares entre quem busca um café da manhã ou lanche considerado saudável. Rica em potássio e cálcio, ela também chama atenção por ter alto índice glicêmico, o que exige consumo moderado e alguns cuidados. Em entrevista ao jornal Metrópoles, a endocrinologista Lorena Lima Amato explicou que a tapioca […]
Coceira persistente nas pernas pode indicar problemas nas veias
Coceira frequente nas pernas costuma ser tratada como algo banal, mas, quando persiste, pode indicar problemas mais sérios de saúde, especialmente relacionados à circulação sanguínea. Especialistas alertam que o sintoma não deve ser ignorado. Em entrevista ao site Only My Health, o médico Tushar Tayal explicou que a coceira persistente pode ser um dos primeiros […]
Menopausa com efeitos semelhantes aos de doença de Alzheimer, diz estudo
Uma pesquisa divulgada nesta quarta-feira, 28, na revista Psychological Medicine, da Universidade de Cambridge, indica que a menopausa está associada à perda de massa cinzenta e a alterações cerebrais semelhantes às observadas na doença de Alzheimer. Segundo o estudo, esse processo pode ajudar a explicar por que as mulheres apresentam maior propensão à demência do […]